Ziel des Jiu Jitsu ist es, einen Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – möglichst effizient unschädlich zu machen. Dies kann durch Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken geschehen, indem der Angreifer unter Kontrolle gebracht oder kampfunfähig gemacht wird.
Ziel des Jiu Jitsu ist es, einen Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – möglichst effizient unschädlich zu machen. Dies kann durch Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken geschehen, indem der Angreifer unter Kontrolle gebracht oder kampfunfähig gemacht wird.
Liebe Schüler, Freunde und Weggefährten,
wir laden euch herzlich ein, gemeinsam mit uns einen besonderen Tag zu verbringen, an dem wir Abschied nehmen, erinnern und feiern – unseren Freund und Lehrer Arno.
Dieser Tag soll Raum geben für gemeinsames Karate, für Begegnung und für das, was uns mit ihm verbunden hat.
Hier geht es zu unseren aktuellen Stellenangeboten - wir freuen uns auf dich!
Eine neue Schwarzgurtträgerin in unseren Reihen
Nach vielen Monaten Vorbereitung war es am 03.01. soweit: Ilka Schnelle legte ihre Prüfung zum 1. Toan (Schwarzgurt) ab.
Über mehrere Stunden wurde sie in den Bereichen Kata, Hand- und Fußtechniken, Selbstverteidigung und Kampf auf die Probe gestellt. Als Prüfungsabschluss trug Ilka ein Referat über die Rolle der Tierstile im Kung-Fu vor.
Wir freuen uns, Ilka als Schwarzgurtträgerin in unseren Reihen aufnehmen zu dürfen und gratulieren ihr herzlich zur bestandenen Prüfung!
Tauche ein in die faszinierende Klangwelt der Handpans!
In diesem dreistündigen Workshop hast du die Möglichkeit, dieses außergewöhnliche Instrument kennenzulernen und selbst zu spielen - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Unter der einfühlsamen Anleitung von Simone Juppe (Halle) lernst du grundlegende Spieltechniken, erst Rhythmen sowie das freie, intuitive Spiel.
Gemeinsam erkunden wir, wie aus einfachen Anschlägen fließende Klangbewegungen entstehen und wie Rhythmus, Melodie und Achtsamkeit miteinander verschmelzen. Neben dem praktischen Spiel bleibt auch Raum für Entspannung, Lauschen und das gemeinsame Musizieren in der Gruppe.
Die Handpans werden für den Workshop zur Verfügung gestellt.
Erlerne den Umgang mit dem Schwert der Generäle
Anhand der Taolu (=(Form/Kata/"Choreographie ") qi xing jiàn (seven star sword) lehrt dieser Kurs Schritt für Schritt die fließenden Bewegungen mit dem zweischneidigenden chinesischen Schwert.
Eine Taolu zu laufen ist Meditation in Bewegung, je nach Intensität aber auch anspruchsvolles Fitnesstraining.
In diesen jeweils zwei Stunden darf die Achtsamkeit voll und ganz auf das eigene Innere und das Übungschwert fokussiert werden.
Wir üben mit unscharfen Schwertern, die von uns gestellt werden.
Bianca erlernte den Umgang mit dem Jiàn von einem Shaolin Mönch.
Bevor ihr bei den Fortgeschrittenen durchstartet, bietet sich dieser Einsteiger-Workshop an. Lernt die Grundbewegungen und die Begrifflichkeiten kennen und schaut einfach, ob Step etwas für euch ist. Wir freuen uns auf euch!
In diesem Kurs erwartet euch eine Kombination aus Ballett, Jazztanz und Modern Dance. Altersgerecht und spielerisch wirde den Kindern im Alter von 3 Jahren bis 2. Klasse tänzerisch Kraft, Balance, Koordination und Feinmotorik vermittelt. Darüber hinaus fördern Improvisation und Bewegungsspiele die Kreativität der Kinder.
Wenn dir dein Arzt Reha-Sport verschrieben hat, müsstest du mit dieser Verordnung zu Ihrer Krankenkasse und diese dort genehmigen lassen. Sobald du die Genehmigung bekommen hast, kannst du gerne an unserem Rehasport teilnehmen.
