Step-Aerobic
Step-Aerobic ist ein schwungvolles Ganzkörpertraining, bei dem mit rhythmischen Bewegungen zur Musik Ausdauer, Kraft und Koordination gesteigert werden.
BS
Judo & Eltern-Kind-Judo
Judo ist eine japanische Kampfsportart, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Kanò Jigorò (1860-1938) begründet wurde. Die Wurzel des Judo reichen jedoch bis in die Nara-Zeit (710-784) zurück. Wörtlich übersetzt bedeutet Judo sanfter Weg und basiert im wesentlichen auf zwei philosophischen Grundprinzipien. Das gegenseitige Helfen und Verstehen mit dem Ziel des beidseitigen Fortschritts, sowie der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist.
Boxen mit Armin Abbas
Du suchst eine Sportart, die Kraft, Technik, Ausdauer und mentale Stärke vereint? Dann ist der neue Boxkurs mit Armin Abbas genau das Richtige! Armin Abbas bringt nicht nur über 100 Kämpfe Erfahrung mit in den Ring, sondern auch eine olympische Trainerlizenz, die Ehrennadel des Deutschen Boxsport-Verbands (DBV) und internationale Wettkampfpraxis. Seine Ausbildung genoss er bei keinem Geringeren als Heini Hermann, einer Legende des deutschen Boxsports.
Line Dance
Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zu Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Die Schrittfolgen wiederholen sich je nach Schwierigkeitsgrad meist nach 16, 32, 48, 64 oder 72 Schritten.
AirTrack-Akrobatik für alle (ab 6Jahren)
Du hast Lust auf Saltos, Schrauben, hohe Sprünge und andere kunstvolle Bewegungen?
Wenn du die Fähigkeiten deines Körpers kennen lernen willst, dann bist du hier bei uns genau richtig!
Wir sind eine junge Gruppe, die Spaß an attraktiven und spektakulären Bewegungsformen haben.
Energiegeladen, voller Bewegungsdrang und vielleicht auch ein bisschen verrückt, so kann man unsere junge Gruppe um Übungsleiter Darwin Kaufmann beschreiben.
Geschäftsstelle / Impressum / Öffnungszeiten
Hier findest du alles Wichtige wie Kontaktdaten, Bankverbindung und unseren Vorstand.
Aerial Stretch
Tauche ein in die Leichtigkeit der Schwerelosigkeit!
In unserem Aerial Stretch-Kurs trainierst du deinen Körper sanft und effektiv ineinem speziell entwickelten Tuch, das von der Decke hängt.
Tabata
Tabata ist ein aus 8 Sätzen bestehendes Training: 20 Sekunden Belastung mit 10 Sekunden Pause. Dadurch entsteht ein intensives, schweißtreibendes aber auch zugleich funktionelles Ganzkörpertraining.
Hip Hop / Jazzdance / Contemporary
Du hast richtig Lust, im Team mit anderen Mädels zusammen zu tanzen? Dann bist du hier genau richtig! Lust, Hip Hop zu tanzen? Egal ob Old School oder New Style, wir tanzen, wie es uns gefällt!
Ballett für Kinder
Wir vermitteln Ballett auf kindgerechte und spielerische Art. Die wichtigste Aufgabe des Ballettunterricht ist es, die Freude an Bewegung und die Liebe zum Tanz zu wecken.
