Die Opferrolle gehört der Vergangenheit an: in diesem Kurs lernen wir Grenzen zu setzen, zu bewachen und auch zu verteidigen. Durch die erlernten Techniken entwickeln wir eine neue Stärke und mehr Selbstbewusstsein, so dass sich unsere Ausstrahlung ändert und wir für den Notfall wissen, wie wir uns verteidigen können, auch gegen Menschen, die körperlich überlegen sind.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Wardenburg statt.
German Open 2026 in Bad Essen
Dieses Jahr war unser Verein mit acht Startern sowie sechs Kampfrichtern und Tischbesetzungen bei der offenen deutschen Meisterschaft der IBF vertreten.
Bei den Kindern startete Ben Lucke im Bereich der Einzel- und Waffenkatas. Er erlangte bei den Einzelkatas einen zweiten Platz und im Bereich der Waffenkatas belegte er sogar den ersten Platz.
Bei den Juniorinnen gingen Tessa Dauskardt und Clara Opitz an den Start. In einem stark besetzten Pool gelang es beiden trotz einer guten Leistung nicht, sich zu platzieren. Gemeinsam mit Franziska Ritzenhoff traten die beiden auch als Synchronteam an. Hier verfehlten sie nur knapp das Podest.
Bei den Senioren traten Jan Wöbken und Kai Behrens an. Beide zeigten eine gute Vorstellung ihrer Kata, aber konnten sich gegen die starke Konkurrenz keinen Platz auf dem Treppchen erkämpfen.
Bei den Seniorinnen starteten Franziska, Wiebke Lucke und Marina Bruchmann in einem stark besetzten Pool mit 18 Starterinnen. Hier konnten Wiebke in der Sonderwertung der Altersklasse 45+ souverän den ersten Platz belegen. Marina tat es ihr gleich und gewann in der Gesamtwertung der Damen die Goldmedaille.
Auch im Bereich der Waffenkatas konnte Marina anschließend einen Platz belegen und wurde deutsche Vizemeisterin.
Jan, Wiebke und Marina gingen außerdem erstmals als Synchronteam an den Start. Sie konnten sich hier direkt über eine Silbermedaille freuen.
Bei den Semikontakt Kämpfen traten Jan und Marina an. Jan traf direkt im ersten Kampf auf den späteren Sieger der Gewichtsklasse. Nach einer Niederlage im ersten Kampf ging er in der nächsten Runde zunächst dank schneller Handtechniken in Führung. Sein Gegner konnte jedoch aufholen, so dass es zur Verlängerung kam. Am Ende musste sich Jan in einem spannenden Kampf knapp geschlagen geben.
Marina konnte sich in ihrer Gewichtsklasse für den Grand Champion Kampf qualifizieren. Hier treten die Sieger aller Gewichtsklassen erneut gegeneinander an, um den „Grand Champion“ zu ermitteln.
Marina gewann hier in der Vorrunde durch ein technisches K.O. mit 5 Punkten Vorsprung. Auf gleiche Weise setzte sie sich dann auch im Finale durch und gewann somit den Titel.
Knapp 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer trainierten am 24.05. über vier Stunden intensiv unter der Anleitung von Ismail Geyik. Neben vielen technischen Details und neuen Trainingsimpulsen kam auch der gemeinsame Austausch nicht zu kurz.
Judo ∼ Aikido ∼ Taijiquan ∼ Kung Fu ∼ Jiu Jitsu ∼ Karate ∼ Tai Chi ∼ F.I.S.T. ∼ Selbstverteidigung 50+ ∼ Selbstverteidigung für Mädels und Frauen
Dieser Kurs richtet sich an alle sportbegeisterten Menschen ab 50, die ihre Fitness steigern und gleichzeitig grundlegende Selbstverteidigungstechniken erlernen möchten. In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre kombinieren wir effektive Bewegungen zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination mit praktischen Selbstverteidigungsübungen. Du lernst, wie du dich in alltäglichen Situationen besser schützen und dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
Bei Kung Fu Dju Su handelt es sich um eine moderne Form der Selbstverteidigung. Es ist vergleichbar mit dem japanischen Jiu Jitsu, findet seinen Ursprung aber in den chinesischen Kampfkünsten. Der gebürtige Mongole Ganjuuryn Dshero Khan kreierte dieses System in den 50er Jahren. Er nahm es bei seiner Übersiedlung in die Niederlande mit und verbreitete es von dort aus in kleinem Kreise innerhalb Europas.
Judo ist eine japanische Kampfsportart, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Kanò Jigorò (1860-1938) begründet wurde. Die Wurzel des Judo reichen jedoch bis in die Nara-Zeit (710-784) zurück. Wörtlich übersetzt bedeutet Judo sanfter Weg und basiert im wesentlichen auf zwei philosophischen Grundprinzipien. Das gegenseitige Helfen und Verstehen mit dem Ziel des beidseitigen Fortschritts, sowie der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist.
Du suchst eine Sportart, die Kraft, Technik, Ausdauer und mentale Stärke vereint? Dann ist der neue Boxkurs mit Armin Abbas genau das Richtige! Armin Abbas bringt nicht nur über 100 Kämpfe Erfahrung mit in den Ring, sondern auch eine olympische Trainerlizenz, die Ehrennadel des Deutschen Boxsport-Verbands (DBV) und internationale Wettkampfpraxis. Seine Ausbildung genoss er bei keinem Geringeren als Heini Hermann, einer Legende des deutschen Boxsports.
Aikido ist ein wirksames System der Selbstverteidigung gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer.
Es enthält neben waffenlosen Techniken auch den Umgang mit dem Stock (Aiki-Jo)und dem japanischem Schwert (Aiki-Ken).
Aikido ist ein Weg (Do) zur harmonischen Entfaltung (Ai) unserer geistigen und körperlichen Energie (Ki) durch Bewegungs- Atemkraft- und Konzentrationsübungen.
Am Sonntag, den 22.März 2026, nahm ein Teil der Budo Kampfsportabteilung des Sport-Club's Hundsmühlen an dem traditionellen Kampfsportturnier Tora shiai des Vereins Tora e.V. in Bad Zwischenahn teil.
Die Teilnehmer/-innen hatten sich intensiv auf dieses Event vorbereitet und traten mit einem klaren Ziel vor Augen an: nicht nur den eigenen Fähigkeiten gerecht zu werden, sondern auch den besonderen Spirit der Kampfkünstler des Sport- Club's Hundsmühlen zu repräsentieren.
Ein stark besetztes Teilnehmerfeld bescherte allen Zuschauern technisch teilweise brilliantes Jiu Jitsu. Tjaard hatte vier Kämpfe und Jonte fünf, so dass sich auf jeden Fall ausreichend Gelegenheit bot, Erfahrung zu sammeln. Beide Kämpfer zahlten eine Menge Lehrgeld mit Gegnern, von…
Ziel des Jiu Jitsu ist es, einen Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – möglichst effizient unschädlich zu machen. Dies kann durch Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken geschehen, indem der Angreifer unter Kontrolle gebracht oder kampfunfähig gemacht wird.
Ziel des Jiu Jitsu ist es, einen Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – möglichst effizient unschädlich zu machen. Dies kann durch Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken geschehen, indem der Angreifer unter Kontrolle gebracht oder kampfunfähig gemacht wird.
Eine neue Schwarzgurtträgerin in unseren Reihen
Nach vielen Monaten Vorbereitung war es am 03.01. soweit: Ilka Schnelle legte ihre Prüfung zum 1. Toan (Schwarzgurt) ab.
Über mehrere Stunden wurde sie in den Bereichen Kata, Hand- und Fußtechniken, Selbstverteidigung und Kampf auf die Probe gestellt. Als Prüfungsabschluss trug Ilka ein Referat über die Rolle der Tierstile im Kung-Fu vor.
Wir freuen uns, Ilka als Schwarzgurtträgerin in unseren Reihen aufnehmen zu dürfen und gratulieren ihr herzlich zur bestandenen Prüfung!
Björn Mageney und Andre Geisler hatten sich lange und gründlich vorbereitet und dann war es soweit. Am 13. Dezember beim Weihnachtslehrgang in Werlte bestanden die beiden langjährigen Jiu Jitsuka die Prüfung zum Braungurt und Meisterschüler (braunschwarz). Trainer Florian Brodde durfte sich auch beweisen und graduierte zum 2. Dan/Meistergrad.
Großmeister R.-J. Loewel überreichte zufrieden die Urkunden.
Bei der Weltmeisterschaft der IBF (International Budo Federation) gingen ein Weltmeister-, zwei Vizeweltmeistertitel sowie zwei Bronzemedaillen an Jan Wöbken und Marina Bruchmann.
Bei der Weltmeisterschaft der IBF (International Budo Federation) gingen ein Weltmeister-, zwei Vizeweltmeistertitel sowie zwei Bronzemedaillen an Jan Wöbken und Marina Bruchmann.
Bei der Weltmeisterschaft der IBF (International Budo Federation) gingen ein Weltmeister-, zwei Vizeweltmeistertitel sowie zwei Bronzemedaillen an Jan Wöbken und Marina Bruchmann.
Am 14. Juni verbrachten acht Jiu Jitsu Ka des SC Hundsmühlen einen langen Tag in der Sporthalle in Großbrookmerland. In freundlicher und ausgesprochen fairer Atmosphäre absolvierten fünf der acht Teilnehmer zum ersten Mal einen Wettkampf und präsentierten sich durchaus ansehnlich und widerstandsfähig. Zwischen Tränen und Jubel war alles dabei und Trainer Florian zeigte sich zufrieden mit der Leistung seiner Schützlinge.
Drei Jiu-Jitsu-Ka des SC Hundsmühlen traten am 22. Februar 2025 beim Yujin Cup in Großefehn an. Ludwig und Justin standen das erste Mal seit über sieben Jahren Pause wieder auf der Matte und konnten im Jiu Jitsu Klassik-Wettkampf wichtige Erfahrungen sammeln und auffrischen. Jonte nahm zum allerersten Mal teil und konnte im Basic-Wettkampf, bei dem im Kniestand begonnen wird, sogar schon einen seiner zwei Kämpfe gewinnen. Trainer und Betreuer Florian nahm wichtige Erkenntnisse fürs Training mit.
