Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Fasziengewebe gründlich dehnen und zu innerer Ruhe finden. Es ist für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Die Teilnahme ist möglich über den Kauf einer 5er-Karte oder über Hansefit & Wellpass. Die 5er-Karte kann auch für Yin Yoga verwendet werden.

Bitte eine Decke und ein Kissen mitbringen.
Leitung: Katja Brand-Saßen

Für die Buchung des Kurses ist eine Registrierung bei Eversports erforderlich. Am besten ladet ihr euch die Eversports-App runter und checkt euch vor der Stunde selber ein. Dann braucht ihr die Checkin-Karte nur noch zu Beginn der Stunde bei der Übungsleiterin vorzuzeigen und los geht’s. Viel Spaß!