Vor der Schlägerei – Workshop

Eine körperliche Auseinandersetzung beginnt selten mit dem ersten Schlag – sie kündigt sich oft vorher an. In diesem Workshop widmen wir uns genau dieser spannenden Phase vor der körperlichen Eskalation.
Ziel ist es, zu erkennen, wann eine Situation kippt – und wie wir deeskalieren können, bevor es zur Gewalt kommt.
Wir analysieren Verhaltensmuster, Körpersprache, verbale Eskalationsstufen und psychologische Dynamiken, die in Bedrohungssituationen wirken.

Was dich erwartet:
Grundlagen der Konfliktprävention und Deeskalation
Körpersprache richtig lesen und einsetzen
Umgang mit Provokation, Drohgebärden und Stress
Rollenspiele zur realistischen Szenarienarbeit
Reflexion: eigene Haltung, Grenzen und Reaktionsmuster

Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle, die lernen möchten, wie man potenziell gefährliche Situationen erkennt und entschärft – ob im Alltag, Beruf oder auf der Straße. 
Vorkenntnisse im Kampfsport sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.

Ziel:
Selbstbewusst handeln, klare Grenzen setzen und gewaltfreie Lösungen finden – ohne naiv oder wehrlos zu sein.

Die Workshops werden in unregelmäßigen Terminen angeboten.