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Spende von Ostendorf Büroorganisation

Spende-von-Ostendorf-Büroorganisation

Training aufs nächste Level gehoben! 🏋️‍♂️

Ab jetzt werden die Functional Training Workouts des Judo-Clubs Achternmeer-Hundsmühlen auf dem neuen 86" Display angezeigt - eine großzügige Spende von Ostendorf Büroorganisation.

Tausend Dank dafür!

Spende der LzO-Stiftung

Die LzO-Stiftung unterstützt unser Functional Training!

Der Scheck wurde uns vergangene Woche durch die Mitglieder des Stiftungsrates Astrid Grotelüschen und Jörg Niemann übergeben.

Aerial Silk – Vertikaltuch

Aerial-Silk-Sport-Club-Hundsmühlen-Sigrid-

An zwei hoch hängenden Stoffstücken - elegant und achtsam in der Luft schwebend - die körperliche Fitness trainieren - das ist Aerial Silk...

Du lernst, wie du am Tuch klettern kannst, Schlingen und Schlaufen machst, und nach und nach immer mutige wirst.

Unser Kurs richtet sich an Einsteigerinnen, aber auch Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Wir freuen uns auf dich!

E-Bass-Kurs für Erwachsene (Einsteiger)

Dieser E-Bass-Kurs richtet sich an Erwachsene (ab 16 Jahre +). Der Spaß an und mit dem Instrument steht hierbei an erster Stelle. Du lernst entspannt in einer Kleingruppe mit bis zu vier Teilnehmer/innen das Instrument E-Bass kennen. Notenkenntnisse sind hierbei erst einmal nicht erforderlich.
Jeder/m Teilnehmer/in steht ein Set aus einem Bass und einem Verstärker mit Kopfhörer zur Verfügung. Das stellt sicher, daß Du genügend aktive Spielzeit während des Kurses bekommst.

Liebe Linkshänder, leider stehen uns in diesem Kurs vorerst nur Rechtshänder-Bässe zur Verfügung. Bitte bringt daher Euren eigenen Linkshänder-Bass mit.

Das Spielen eines Musikinstrumentes macht glücklich und verbessert nachweislich die kognitiven Fähigkeiten.

Also ran den Bass!