Wenn dir dein Arzt Reha-Sport verschrieben hat, müsstest du mit dieser Verordnung zu Ihrer Krankenkasse und diese dort genehmigen lassen. Sobald du die Genehmigung bekommen hast, kannst du gerne an unserem Rehasport teilnehmen.
Aikido ist ein wirksames System der Selbstverteidigung gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer.
Es enthält neben waffenlosen Techniken auch den Umgang mit dem Stock (Aiki-Jo)und dem japanischem Schwert (Aiki-Ken).
Aikido ist ein Weg (Do) zur harmonischen Entfaltung (Ai) unserer geistigen und körperlichen Energie (Ki) durch Bewegungs- Atemkraft- und Konzentrationsübungen.
Werde heute noch Mitglied in unserem Verein. Wir schalten dich umgehend frei, so dass du über unseren Stundenplan deine Trainings buchen kannst.
Am 24.05.2026 haben wir die besondere Gelegenheit, einen hochkarätigen Referenten bei uns begrüßen zu dürfen: Ismail Geyik gibt einen intensiven Lehrgang im Brazilian Jiu Jitsu (BJJ).
Am Sonntag, den 22.März 2026, nahm ein Teil der Budo Kampfsportabteilung des Sport-Club's Hundsmühlen an dem traditionellen Kampfsportturnier Tora shiai des Vereins Tora e.V. in Bad Zwischenahn teil.
Die Teilnehmer/-innen hatten sich intensiv auf dieses Event vorbereitet und traten mit einem klaren Ziel vor Augen an: nicht nur den eigenen Fähigkeiten gerecht zu werden, sondern auch den besonderen Spirit der Kampfkünstler des Sport- Club's Hundsmühlen zu repräsentieren.
Aikido-Lehrgang mit Stefan Leiendecker 7. Dan aus Siegen am 06.06.2026 bei uns im Dojo in Hundsmühlen.
Ziel des Jiu Jitsu ist es, einen Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – möglichst effizient unschädlich zu machen. Dies kann durch Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken geschehen, indem der Angreifer unter Kontrolle gebracht oder kampfunfähig gemacht wird.
Hier findest du weitere Infos zu unseren Beiträgen und Kündigungsfristen.
In dieser Stunde werden wir den gesamten Körper dehnen, lockern, mobilisieren. Sanfte Bewegungen aus den verschiedensten Gesundheitssparten wie z.B. aus dem Yoga und Pilates werden in die Übungen einfließen.
High-Intensity Interval Training kombiniert intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen und bringt dich dabei an deine Grenzen - ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung schnell und effektiv steigern wollen.
