Ashtanga Fusion:

Ashtanga Yoga ist die traditionelle, dynamische indische Yoga Praxis, die Körperhaltungen, bewusste Atmung und Bewegung harmonisch miteinander verbindet.
In diesem Kurs fusionieren wir die erste Serie mit modernen Ansätzen und anatomischen Anpassungen.

Mit Hilfsmitteln wie Blöcken und Gurten schaffen wir individuelle Modifikationen, sodass die Praxis für jedes Fitnesslevel zugänglich ist. Zum Abschluss der Stunde erwartet dich eine wohltuende Entspannung, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Komm gerne zur Probestunde vorbei.

Es handelt sich um ein Dauerangebot, beginnend ab 28.10.2026. Eingangs ist es auch in Form eines 6-wöchigen Kurses buchbar (beide Buchungsmöglichkeit findest du am Ende dieser Seite).

Leitung: Amanda